沖繩離島浮潛推薦25選！宮古、八重山、慶良間比較

沖繩的離島哪裡適合浮潛？

本專欄將分列宮古群島、八重山群島以及可從沖繩本島當日往返的島嶼，為您介紹25處適合在沖繩離島享受浮潛樂趣的推薦景點。

從各島嶼的特色、交通方式，到該選擇跟團還是自由行，皆由居住在沖繩的工作人員為您整理。希望這能作為您選擇旅遊目的地時的參考！

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如果猶豫不決，就選這個吧！
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沖繩離島浮潛｜各島特色比較

沖繩的離島大致可分為宮古群島、八重山群島以及本島周邊的島嶼這三類。

由於不同地區的交通方式和享受海洋樂趣的方式各不相同，所以首先讓我們掌握整體概況吧！

區域	交通指南	推薦給
宮古群島 （宮古島、伊良部島、下地島、池間島）	從宮古島經由橋樑駕車前往	想租車遊覽多處海灘的人，或是想觀賞海龜和八重干瀨的人
八重山群島（沖繩） （石垣島、西表島、小濱島、波照間島）	從石垣島乘船前往各島	適合想乘船享受海上樂趣，例如觀賞蝠鲼或登陸無人島的人士
本島周邊的島嶼 （慶良間群島・水納島・古宇利島・瀨底島）	從那霸・本部搭乘船隻或經由橋樑	想趁著遊覽本島之便，來一趟當日往返之旅，欣賞離島海景的朋友

宮古群島的一大特色在於，宮古島與伊良部島、下地島、池間島、來間島皆由橋樑相連。

因為無需在意船班時間，便能自由往返各島嶼，所以，初次造訪離島也很適合呢！

 

宮古群島的推薦浮潛景點

由於宮古群島幾乎沒有河流，土壤較難流入海中，因此這裡擁有廣闊且透明度極高的海域。

本文將介紹7個景點，包括宮古島的海灘、伊良部島與下地島，以及池間島外海的八重干瀨。

有機會遇見海龜！
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宮古島（沖繩）

作為宮古群島中心的宮古島上，有許多從海灘步行即可抵達的浮潛景點。

從機場開車即可抵達的海灘眾多，讓人一抵達當天就能享受海邊樂趣，這正是宮古島的景點是！

吉野海岸

位於宮古島東側的吉野海岸，是一個從海灘附近就能看到珊瑚的景點。

即使不用游得太遠，也能邂逅熱帶魚，因此也很推薦給初學者喔。退潮時身體容易碰到珊瑚，所以請先確認潮汐時間再下水。

關於停車場及租車的資訊吉野海岸浮潛指南文章在該處有介紹。

新城海岸

位於吉野海岸附近的新城海岸，因擁有豐富的珊瑚和熱帶魚而成為一處人氣海灘。

有時還能遇到海龜，運氣好的話，說不定還能和牠們一起游泳！

Imgyar 海洋花園

位於宮古島南部的伊姆加海洋花園，是一座充分利用了被岩石環繞的港灣所形成的海濱公園。

由於海面平靜，宛如天然泳池一般，因此即使是不習慣下海的人，也能從容地進行浮潛喔。

志賀海灘

位於宮古島南部的希吉拉海灘，是座位於度假區內、海浪平靜的海灘。

即使在淺灘也能看到珊瑚和熱帶魚，有時還能遇見海龜，因此深受攜帶孩童的家庭喜愛喔！

有關停車場及設施的資訊請見關於希吉拉海灘的導覽文章在該處有介紹。

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伊良部島・下地島

伊良部島透過2015年通車的伊良部大橋與宮古島相連。下地島則透過一座小橋與該伊良部島相連。

例如「藍洞」和海灣沙灘等，與宮古島又截然不同的地形之海這是一個能讓您盡情享受的區域。

伊良部島的藍洞

位於伊良部島海岸的「藍洞」，是一處因透入的光線使水面閃耀著藍光而充滿神秘色彩的景點。

由於洞窟周邊多為岩場，建議參加由嚮導帶領的導覽行程，這樣會比較安心。其魅力在於能同時體驗洞窟探險與浮潛的樂趣！

前往伊良部島的新景點！
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中之島海灘

下地島的「中島海灘」是一處海灣，海浪相對平靜。

一進入海中，眼前便是一片綿延的珊瑚礁，還能看到熱帶魚的身影喔。由於沒有救生員，游泳時請務必留意洋流及潮汐的變化。

 

池間島・八重干瀨

池間島與宮古島透過池間大橋相連，是一座被稱為「池間藍」的美麗大海所環繞的小島。

在池間島北方的近海，延伸著日本首屈一指的浮潛勝地「八重干瀨」。

Yabiji (蝦夷)

八重干瀨是橫跨南北約17公里、東西約6.5公里的日本國內最大規模的珊瑚礁群。

2013年，作為天然珊瑚礁，首次被列為國家名勝・受保護物種已被指定為。

由於只能乘船前往，建議參加乘船遊覽團。由於此處僅在海況良好的日子才能前往，建議預留充裕的時間進行預約！

前往日本最大規模的珊瑚礁！
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八重山群島的推薦浮潛景點

八重山群島是以石垣島為據點，搭乘船隻前往各島嶼的區域。

無論是能觀賞蝠鲼的海域，還是只有退潮時才會現身的島嶼，這些唯有乘船才能邂逅的海景，正是這趟旅程的魅力所在。以下將為您介紹從石垣島、西表島、小濱島、波照間島出發的8個景點。

 

石垣島

作為八重山群島的門戶，石垣島因是能邂逅蝠鱝和海龜而廣受歡迎。

前往周邊離島的船隻也從石垣港出發，因此八重山之旅就從石垣島開始吧！

石垣島的藍洞。

石垣島的「藍洞」是位於島嶼北部米原地區的一處洞窟。

由於沿途有岩場，通常建議參加旅行團前往。您可以同時體驗洞穴探險和在周邊珊瑚礁區浮潛的樂趣喔！

石垣島的「藍洞」旅遊行程請點此

幻之島（濱島）

所謂的「幻之島」，是指漂浮在小濱島與竹富島之間、完全由沙子構成的島嶼「濱島」。

由於在漲潮時會沉入海中，且會隨著潮汐漲落而改變樣貌，因此幻影島被稱為……由於沒有定期船班，請參加登岸遊覽團，搭乘船隻過海。

「幻之島」旅遊行程請點此

卡比拉灣

作為石垣島代表性景點的川平灣，是一處擁有遼闊翡翠綠大海的絕景勝地。

不過，海灣內的潮水流速較快，不游泳就是這樣。不妨搭乘玻璃底船欣賞海底風光，或是參加從川平灣一帶出發的觀光行程，盡情享受這份樂趣吧。

點此查看川平灣旅遊行程

 

西表島（沖繩）

西表島的大部分地區被亞熱帶森林所覆蓋，是一座以西表山貓聞名、自然資源豐富的島嶼。

從石垣港到上原港搭乘高速船約需45分鐘。冬季時，上原航線容易停航，有時會改由大原港發船，請多加留意。

巴拉斯島

位於西表島上原港外海、鳩間島與西表島之間的海面上，浮現著巴拉斯島，這座島嶼是由珊瑚碎片層層堆積而成的。

周圍遍布著活珊瑚，既能上岸，又能享受浮潛的樂趣熱門旅遊就是那裡的目的地喔！

巴拉斯島旅遊行程請點此

星砂海灘

「星砂海灘」是位於西表島北部的一處海灘，以能找到星形沙粒而聞名。

海面平靜，只需游一小段路，就能遇見珊瑚和小熱帶魚。非常推薦給初次嘗試浮潛的人。

西表島浮潛之旅請點此

 

小濱島。

從石垣港搭乘高速船約25至30分鐘即可抵達的小濱島，是位於八重山群島幾乎正中央的一座島嶼。

周圍延伸著被稱為「石西礁湖」的日本最大規模之一的珊瑚礁。

細崎（窪崎）海岸

位於小濱島西端的小崎海岸，是能將西表島盡收眼底的絕景景點。

附近的約納拉水道以是蝠鲼的遷徙路線而聞名。由於該海域難以自行前往，建議參加旅遊團，以確保安全並盡情享受。

小濱島浮潛之旅請點此

 

波照間島

波照間島是日本最南端的有人島。

這裡有被稱為「哈特爾馬藍」的澄澈大海一望無際，讓您能在此享受悠閒的島嶼時光。

西濱

西濱海灘曾於2012年獲選為TripAdvisor日本最佳海灘榜首。

在清澈見底的海水中，可以欣賞到珊瑚礁。隨著人氣日益高漲，對珊瑚的影響也隨之增大，因此請勿觸碰或踩踏珊瑚等，禮儀讓我們遵守這些規則，盡情享受吧。

 

從沖繩本島出發可當日往返的離島

即使住在沖繩本島，只要搭乘船隻或經由橋樑，也能當日往返，盡情享受離島的海景。

本文將介紹從那霸乘船前往的慶良間諸島、從本部乘船前往的水納島，以及可經由橋樑通往的古宇利島與瀨底島等8處景點。

 

Kerama 群島。

位於那霸以西的慶良間諸島海域被稱為「慶良間藍」，以其極高的透明度而聞名。

從那霸的泊港搭乘高速船前往渡嘉敷島約需35分鐘，搭乘直達班船前往座間味島則約需50分鐘，因此，一日遊不過還是很值得玩喔！

渡嘉志久（Tokaishiku）海灘（渡嘉敷島）

渡嘉敷島的渡嘉志久海灘，海浪平靜，是處能讓人安心游泳的海灘。

有時海龜會游到附近，因此也有不少人專程為了看海龜而前來。

阿瑪海灘（扎馬米島）。

座間味島的阿真海灘，是因能邂逅海龜而廣受歡迎的景點。

即使發現海龜，也請勿觸摸或追趕牠，而是從稍遠處靜靜地觀察牠。

北濱海灘（赤島）

阿嘉島上這處寫作「北濱」、讀作「西濱」的海灘，是沿著東海岸綿延約700公尺的白色沙灘。

與渡嘉敷島和座間味島相比，這裡人較少，非常推薦給想在寧靜的海中悠閒欣賞珊瑚和熱帶魚的朋友。

納加侖島

納加努島是一座從那霸的泊港乘船約20分鐘即可抵達的無人島。

參加登陸遊覽行程時，能在渡海前往的島嶼上，於水深及膝的淺灘進行浮潛，這正是最令人開心的一點！這是從本島出發最方便前往的離島之一。

卡希島

嘉比島是一座從座間味島搭乘渡輪約5分鐘即可抵達的無人島。

這裡的魅力在於仍保留著未受人類干擾的自然景觀，能欣賞到自由自在生長的珊瑚。由於沒有廁所和巡邏人員，建議搭乘接駁船或參加獨木舟行程前往。

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米納島。

從本部町的渡久地港搭乘高速船約15分鐘即可抵達的水納島，從空中俯瞰，形狀酷似可頌麵包。

這裡也被稱為「可頌島」，作為一座從本島就能輕鬆前往的離島，相當受歡迎喔。

Mizuna (Minna) 海灘。

水納海灘是位於水納港附近、該島的主要海灘。

這裡擁有純白的沙灘與水深漸淺的海域，設施也相當完善，即使是初學者也能安心享受樂趣。

點此查看水納島浮潛之旅

 

可經由橋樑通往的島嶼（古宇利島・瀨底島）

位於本島北部的古宇利島與瀨底島，透過橋樑與本島相連。

由於無需搭乘船隻，可直接駕車過海，因此可結合參觀「美麗海水族館」等本島觀光景點，容易搭配這真讓人開心呢！

時之濱（古宇利島）

位於古宇利島北部的托凱海灘，是一處擁有清澈見底大海的海灘。

由於岩礁較多，請穿著水上鞋下水。

Sesoko 海灘

位於可經由瀨底大橋抵達的瀨底島上的瀨底海灘，是本島周邊以水質清澈見稱的海灘之一。

從那霸機場開車約需1小時30分鐘。由於可游泳的期間有限，請事先向管理事務所確認後再出發。

點此查看沖繩本島浮潛之旅

 

沖繩本島的浮潛景點

若您沒有時間前往離島，本島的景點不過，您仍可享受浮潛的樂趣。

在此將介紹兩個具代表性的景點。本島的景點有，關於沖繩本島浮潛的文章在該處有詳細介紹。

 

真榮田岬的「藍色洞窟」

位於恩納村真榮田岬的「藍洞」，是沖繩本島最著名的浮潛景點。

視海況而定，有時可能無法進入洞窟，因此參加旅行團會比較安心喔。

點此查看沖繩本島的「藍洞」旅遊行程

 

崎本部（Sakimotobu）的「大猩猩切」

位於本部町的崎本部綠地公園，因園內有一塊形似大猩猩揮拳的岩石，而以「大猩猩揮拳」這個暱稱廣受喜愛。

雖然這裡是一處珊瑚豐富的海域，但當遊輪在本部港進港或出港時，周邊海域可能無法游泳。

 

如何選擇離島浮潛行程

一旦決定了想去哪座島嶼，就該考慮是要參加旅行團還是自行前往，以及是要當日往返還是要在島上過夜。

若能了解各自的適性與不適性，便能更輕鬆地規劃旅程喔。

即使是初次體驗也請放心☆
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是參加旅行團，還是自行去游泳呢？

像八重干瀨、幻之島、巴拉斯島等只能乘船前往的景點，必須參加旅遊團才能前往。

參加旅行團的話，不僅有器材租借服務，還有導遊的協助，因此即使是不擅長游泳的人或攜帶孩童的家庭也能安心參與。

雖然從海灘進入的泳點適合個人遊玩，但由於許多地方沒有救生員，請務必兩人以上一同下水游泳。

 

是當日往返，還是住在島上呢？

慶良間諸島和水納島，都是從那霸或本部出發，方便當日往返的島嶼。

另一方面，由於宮古群島和八重山群島是必須搭乘飛機才能抵達的島嶼，因此，住宿型就這樣來規劃吧。即使遇到因天氣原因無法下海的日子，只要行程安排得寬裕，也可以改天再試一次喔。

 

在沖繩離島進行浮潛時的注意事項

為了能安全地享受沖繩的海，出發前有幾點注意事項需要事先了解。

請事先確認日曬、危險生物、天氣變化、禁止游泳的區域，以及隨身攜帶的物品。

 

注意紫外線。

沖繩的日照比本州更強烈，即使在海中也會受到紫外線的影響。

透過防曬衣和防曬乳來防紫外線並透過勤於補充水分，來預防中暑吧。

 

小心危險生物。

沖繩的海中也有水母等對人類構成危險的生物。

由於許多海灘未設置防水母網，建議穿著防曬衣、緊身褲及水上運動鞋，以減少肌膚暴露。夏季有時也會發布毒水母警報。

 

小心突如其來的暴風雨。

即使在沖繩天氣放晴，有時也會突然遭遇猛烈的陣雨。

若在海上天氣突變，請勿勉強，若是參加旅遊團，請遵從導遊的指示。

 

禁止游泳的場所・自行游泳時的注意事項

在沖繩，像石垣島的川平灣那樣不游泳視地點、時節及時間而定，有些地方可能無法游泳。

個人游泳時，請務必確認當地的告示牌及管理處的指引。在沒有救生員的海灘，還需留意潮汐流動及漲退潮的情況。

 

建議的個人物品和衣物

請事先準備好防曬衣、水上運動鞋等能保護皮膚的服裝，以及防曬乳和飲品。

潛水面鏡、蛙鞋等裝備，通常可在旅遊團或水上活動店租借。由於有些海灘沒有賣店，建議事先購買飲品以備不時之需。

 

一次旅行能遊覽多個島嶼嗎？

既然難得去沖繩，想必大家都會想順道遊覽宮古島、石垣島和慶良間吧。

不過，跨區域的移動比想像中還要費事。在制定計畫之前，請先確認好交通方式。

 

不同地區之間的移動，基本上是搭乘飛機

往返本島、宮古群島與八重山群島之間的交通，基本上是飛機以下是一個範例。

本島以那霸機場為樞紐，宮古群島以宮古機場及下地島機場為樞紐，八重山群島則以石垣機場為樞紐。由於航班數量有限，請預先做好心理準備，在移動當天幾乎無法抽空下海。

 

建議每次旅行只鎖定一個地區

只要在同一個區域內，就可以透過橋樑或船隻遊覽多個島嶼。在宮古群島可以開車遊覽，而在八重山群島則可以從石垣港搭船進行島嶼巡遊喔。

何不試著每次旅行都鎖定一個區域，多去幾次，找出一座自己最喜歡的島嶼呢？

 

關於沖繩離島浮潛的常見問題（FAQ）

 

摘要

在沖繩的離島進行浮潛活動，各區域的樂趣各不相同：例如可以租車環島遊覽的宮古群島、能乘船前往無人島或蝠鱝之海的八重山群島，以及從本島出發即可當日往返的慶良間群島・水納島等。

首先。想去的地方請先決定其中一項，並思考是選擇參加旅行團還是自行安排行程來享受這趟旅程。

若要在宮古島進行浮潛，請務必查看能邂逅海龜的行程以及八重干瀨之旅喔！

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