宮古島のサウナ特集！癒しとリフレッシュの絶景サウナスポット
目次
宮古島で楽しめるサウナの魅力
宮古島は、多くの人が自然の美しさと安らぎを求めて訪れる代表的なリゾート地です。
その中でも宮古島は近年サウナの数が増え、リゾート地ならではの特別なサウナが楽しめると話題となっています。
◆宮古島でサウナ体験したい方
◆宮古島に旅行を検討している方
◆宮古島でサウナを楽しめるスポットに興味がある方
この記事では、宮古島のサウナ文化やその効果、そしておすすめのサウナ施設を紹介し、どんなサウナが楽しめるのかを詳しく掘り下げていきます。
宮古島のサウナ文化とは？
宮古島のサウナはスパや温泉のみならず、自然との一体感を感じながら、他の場所では得られないような深い癒しが体験できるのが特徴です。
例えば、海が一望できる場所にあるサウナや、島の特産物を使ったアロマサウナなどがあり、サウナでのリラックス効果がさらに高まります。
サウナがもたらす心と体への効果
サウナには、健康に多くの良い影響を与えるとされています。具体的には以下のような効果があります。
デトックス効果
サウナに入ることで、汗をかきながら体内の余分な塩分や老廃物を排出します。特に沖縄の海洋性気候は、体を温めるのに最適で、デトックス効果が最大限に発揮されるといわれています。
宮古島のサウナでは、自然の空気と一緒にデトックスできるため、通常のサウナよりもリラックスした気分で体内のクレンズを実感できます。
血行促進と疲労回復
サウナの高温により、血管が拡張し血流が促進されます。これにより、筋肉の緊張がほぐれ、疲労感が軽減します。
宮古島のサウナでは、海の音や風を感じながらリラックスすることができ、心身ともにリフレッシュできます。
ストレス解消と精神的な安定
サウナは、精神的なリラックスにも効果的です。高温による発汗が副交感神経を刺激し、心の緊張を和らげます。
日常のストレスや疲れを感じている人にとって、宮古島の自然の中でのサウナ体験は、心身の健康を保つための最高の方法と言えるでしょう。
宮古島でのサウナの楽しみ方
宮古島の美しい自然に囲まれたリゾート地では、広大な自然に囲まれて最高のサウナ体験が待っていますよ♪
沖縄の温暖な気候と、心地よい海風を感じながら楽しむサウナは、日々の疲れを癒すだけでなく、心身をリセットするための最高の方法です。
1. 事前に施設の詳細をチェック
宮古島のサウナは、リゾート施設やスパに併設されていることが多いため、事前に施設の設備やサービス内容をチェックしておくことが重要です！
特に人気の施設は予約が必須なこともありますので、余裕を持って事前予約をしましょう♪
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2. サウナ後の水分補給を忘れずに
サウナに入ると、体内の水分が失われるため、必ず水分補給を行いましょう。
宮古島のサウナでは、冷たいフレッシュジュースやハーブティーが提供されることが多く、これを飲むことで体の中からもリフレッシュできます。
3. 他の観光スポットと組み合わせて楽しむ
宮古島には、サウナ以外にも多くの観光スポットがあります。
美しいビーチ、シュノーケリング、島内の歴史的な名所などと組み合わせて、サウナでのリラックス後にさらに宮古島を楽しみましょう☆
宮古島のおすすめ！
サウナ付き温泉施設と宿泊施設
宮古島のサウナ施設は、ただリラックスできるだけでなく、それぞれが独自の特色を持っています。どこも訪れる価値がある施設ばかりです。ここでは、特におすすめのサウナを紹介します。
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シギラ黄金温泉
シギラ黄金温泉は、宮古島のリゾート地「シギラリゾート」にある、天然温泉のスパ施設です。
宮古島の豊かな自然に囲まれた場所に位置し、地元の人々や観光客にとって、心身ともにリフレッシュできる癒しのスポットとなっています。
アクセス：宮古空港から車で15分
《 特徴 》
◆温泉水の質が非常に高い
◆施設から美しい海や緑豊かな自然が一望できる
◆多彩なリラクゼーション施設が完備されている
ホテルシギラミラージュ
ホテルシギラミラージュは、シギラ黄金温泉を代表する高級リゾートホテルで、シギラ黄金温泉以外にもスパ、プールなどが完備された贅沢な施設です。
海が一望できる露天風呂も完備しており、リゾート気分を満喫しながら、癒しのひとときを過ごすことができます。また、施設内には豪華なレストランやカフェもあり、宮古島の新鮮な海の幸を堪能できます。
アクセス：宮古空港から車で15分
《 特徴 》
◆露天風呂からの絶景
◆高級感あふれるリゾートでの滞在
◆シギラ黄金温泉と連動したスパ施設
ホットクロスポイント サンタモニカ
ホットクロスポイント サンタモニカは、宮古島ブルーの海を見渡すことのできる南岸に建つ、リゾートホテルです。
ビーチが近いというロケーションの良さはもちろん、施設内には食事処やお土産屋も併設されており、自由気ままで便利な宮古島滞在ができるのも魅力的です。
シギラ温泉内にあるサウナや併設されたフィットネスジムも利用可能ですので、ぜひご利用ください！
アクセス：宮古空港から車で20分
《 特徴 》
◆ビーチアクセスが抜群
◆海を感じながらのリラックス
◆シギラ黄金温泉とのアクセスが良好
ホテル シーブリーズコーラル
ホテル シーブリーズコーラルは、シギラ黄金温泉の近くに位置する、静かなリゾート施設です。
開放感のある広々としたロビーや、地元の食材を使った料理が特徴的なレストランが人気です。温泉はもちろん、屋外プールやフィットネス施設など、リフレッシュできる設備が充実しています。
宮古島の自然に囲まれた、静かな時間を楽しみたい方におすすめです♪
アクセス：宮古空港から車で20分
《 特徴 》
◆美しいビーチに近く、プライベート感がある
◆屋外プールやフィットネスなど、アクティビティが豊富
◆地元食材を使ったレストランで宮古島の味を堪能できる
ウェルネスヴィラブリッサ
ウェルネスヴィラブリッサは、シギラ黄金温泉を利用できるウェルネス重視の高級ヴィラです。
個別のヴィラにはプライベートプールと露天風呂があり、静かな環境でリラックスすることができます。
施設内のスパやヨガプログラムなど、心身の健康を促進する施設も充実しており、ストレス解消やリフレッシュを目的とした滞在にぴったりです！
アクセス：宮古空港から車で15分
《 特徴 》
◆宮古島の自然の中でリラックス
◆プライベート感あふれるヴィラタイプの宿泊施設
◆温泉とスパ、ヨガプログラムなどのウェルネス施設が充実
アラマンダ インギャーコーラルヴィレッジ
アラマンダ インギャーコーラルヴィレッジは、シギラ黄金温泉の近くに位置する高級リゾートで、広々としたヴィラタイプの宿泊施設が特徴です。
宮古島の美しい海と砂浜に囲まれた環境で、プライベート感が強く、贅沢な時間を過ごせます。
アラマンダの施設内には、スパやレストランが完備されており、リラックスと美味しい料理が楽しめます。
アクセス：宮古空港から車で15分
《 特徴 》
◆プライベートヴィラで静かな滞在が可能
◆シギラ黄金温泉との近接性が高い
◆美しい海を一望できる立地
贅沢な癒しのひとときを過ごそう！
宮古島のサウナ付きヴィラ
宮古島の大自然に囲まれたサウナ付きヴィラは、心と体をリフレッシュするのにぴったりな場所。
ヴィラならではのプライベート空間で、他の客に気兼ねなく、贅沢な時間を過ごすことができますよ♪
The House By The SEA
砂山ビーチから徒歩約7分の距離に位置する一棟貸しのプライベートヴィラです。
最大8名まで宿泊可能で、サウナやジャグジー、バーベキューガーデンなどの設備が整っています。
さらに、無料のレンタサイクルやレンタカーも提供されており、宮古島の美しい海岸線を自転車で巡ることができます！
アクセス：宮古空港から車で15分
Villa Conte
与那覇前浜ビーチから数分の距離にある白亜の建物で、2棟のヴィラが提供されています。
サウナヴィラは、ホテル仕様の本格サウナとチラー（冷却水循環装置）による水風呂を備えています。
プールヴィラは、全長9メートルのプライベート温水プールを完備し、広々としたリビングやキッチンも完備されています♪
アクセス：宮古空港から車で10分
宮古島で体験できる♪
移動式サウナ2時間コース
「あなたの整いたい場所で」「好きなメンバーだけで」今まで体感したことのない“整い”を体験できます！
家族や気の合う仲間と語り合い、特別なひと時を好きな場所で過ごせるトレーラーサウナは心も体も芯からポカポカ暖めてくれますよ♪
宮古島のおすすめ観光スポット5選
宮古島には、透き通るような美しいビーチはもちろん、訪れる人々を飽きさせない魅力的な観光スポットが数多くあります。
サウナで心身をリフレッシュする前に、まずは宮古島の自然や文化に触れ、思いっきり楽しんで体を動かしましょう！
ここでは、宮古島を訪れたらぜひ立ち寄りたい人気スポットを5つ厳選してご紹介します。
与那覇前浜ビーチ
与那覇前浜ビーチは、宮古島を代表するビーチで、白い砂浜とエメラルドグリーンの海が織り成す絶景が広がります。
全長7kmにも及ぶこのビーチは、散歩やシュノーケリングにぴったりの場所で、リラックスしたひとときを楽しむことができます。
アクセス：宮古空港から車で約20分
⬇︎与那覇前浜開催のツアーはこちら
砂山ビーチ
砂山ビーチは、絶景と神秘的な雰囲気で人気のあるビーチです。
特に、青い海と白い砂浜に囲まれた小さな岩山「砂山」が美しく、まるで竜宮城の使いが訪れるかのような幻想的な光景が広がります。
アクセス：宮古島市街から車で約30分
シギラビーチ
サンゴ礁が広がりシュノーケリングにもぴったりのスポットです♪
リゾートエリアとしても知られており、滞在しながら撮影を楽しめます。
アクセス：宮古空港から車で約25分
⬇︎シギラビーチを含むツアーはこちら
青の洞窟
「青の洞窟」は、宮古島の西海岸に位置する海の洞窟で、洞窟の中に差し込む光によって海水が青く輝きます。
この美しい青色の海をシュノーケリングやダイビングで楽しむことができ、特に夕方の時間帯には幻想的な雰囲気が漂います。宮古島の中でも非常に人気の高い観光スポットです。
アクセス：宮古空港から車で約30分
⬇︎おすすめの青の洞窟プランはこちら
池間島
池間島は、宮古島本島から橋を渡って行ける小さな島です。池間大橋を渡る際には、壮大な海の景色を楽しめます。
また、池間島の周辺にはシュノーケリングスポットが豊富で、透明度の高い海と美しいサンゴ礁を見ることができます。
アクセス：宮古島本島から池間大橋でアクセス
⬇︎おすすめの池間大橋を含むツアーはこちら
宮古島の絶景スポットを楽しめる♪
おすすめアクティビティ
宮古島には、手つかずの自然が広がる絶景スポットがたくさんありますが、これらの絶景をより深く楽しむためにはアクティビティを活用するのがおすすめです。
サウナと一緒に体験したい、宮古島の絶景を存分に堪能できるアクティビティをいくつか紹介します。
カヤック（カヌー）
宮古島のクリアな海を静かに進むカヤックは、まるで自然と一体になったかのような感覚を味わえます。
カヤックの上から見る海の透明度は圧巻☆色とりどりの魚が泳ぐ様子を観察しましょう！
ツアーに参加すれば、初心者や小さなお子様でも安心して楽しめます♪
⬇︎カヤック（カヌー）のおすすめプランはこちら
SUP
SUPは、平静な海で立ちながらパドルを使って進むアクティビティでSNS映え間違いなし！
宮古島の青く透き通る海を背景に、ボードの上でのんびりとパドルを漕いで進むのは、まさに癒しの時間です。
⬇︎SUPのおすすめプランはこちら
シュノーケリング
宮古島の海は、色とりどりのサンゴ礁と熱帯魚が住む楽園です。
シュノーケリングでは気軽に海中を楽しむことができ、手を伸ばせば届きそうな距離で魚たちを観察できます！
まるで水中の冒険に出かけるような体験を楽しみましょう♪
⬇︎おすすめのシュノーケリングプランはこちら
ダイビング
さらに深い海の魅力を体験したいなら、ダイビングがおすすめ！
魚群に囲まれる感覚や、神秘的な海底の世界などダイビングでしか体験できない魅力が満載です☆
初心者でも楽しめる体験ダイビングなら専属ガイドとともに、安心安全に水中世界を探検できます！
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フォトツアー
宮古島の自然美を、プロのカメラマンとともに撮影できるフォトツアーも大人気♪
サンセットや青空の下、満点の星空など、宮古島ならではの美しい風景を背景に最高の一枚を収めることができます！
思い出に残る素敵な体験になること間違いなしです☆
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まとめ
宮古島のサウナは、ただ体を温めるだけでなく、心身をリフレッシュし、リラックスするための最高の手段です。
美しい自然環境の中で、サウナを楽しみながら癒しのひとときを過ごすことができるのは、他の場所では味わえない贅沢な体験です。
宮古島を訪れる際は、ぜひサウナ施設にも足を運び、心も体もリセットして、素晴らしい休暇をお楽しみください。
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