Name: 宮古島SUP（サップ）ツアー
Brand: 宮古島ツアーズ
SKU: sup
Rating: 4.79 (1183 reviews)

宮古島SUPツアーの紹介バナー。蒼く透明な海の上を水上散歩する女性たちと、写真データ無料プレゼントの案内。

初心者歓迎！人気アクティビティ☆
宮古島でSUP（サップ）を楽しもう！

透明度の高い宮古島の海で、青いSUPボードに立ち笑顔でパドルを漕ぐ3人の女性グループ。

SUPとはStand Up Paddle（スタンドアップ・パドル）の略称で『サップ』とも呼ばれ、ボードの上に立って海や川の上をスイスイ漕いで遊ぶアクティビティです。

当日予約もOK！世界中で人気沸騰中のSUP（サップ）が宮古島でも体験できちゃいます☆

こんな方に...

◆初めてSUP（サップ）を体験する方
◆当日予約OKのSUPツアーを探してる方
◆1人でも参加できるSUPツアーを探してる方
◆子供も一緒に楽しめるツアーを探している方
◆あまり濡れないアクティビティに参加したい方
◆SUP（サップ）時の持ち物や服装を知りたい方

今回は宮古島で体験するSUPの魅力と【当日予約OK】のおすすめSUPツアーをご紹介します！

※宮古島ツアーズでは、SUP（サップ）機材レンタルのみは危ないため行っておりません。安全にガイド付きSUP体験ツアーをお楽しみください。

⬇︎☆宮古島SUPツアーの様子はこちら☆⬇︎

宮古島で体験するSUP（サップ）の魅力

宮古島のSUPツアーは一年中開催！

緑豊かな岩場に囲まれた宮古島の入り江で、SUPボードに座ってピースサインをする2人の女性。

宮古島では1年中SUPツアーを開催しています。というのも、宮古島には美しい海（SUPスポット）が多数点在しているため、複数のスポットから選んで体験可能だからです。

ツアーに参加してガイドの指示のもと安全に楽しむことをおすすめします！

小さなお子様も一緒に楽しめる！

浅瀬のビーチで大きなSUPボードに一緒に乗り、パドルを持つ親子（または子供たち）の集合写真。

ツアーで使用するSUPボードは、分厚くて安定感抜群！小さなお子様や女性の方でも簡単に乗ることが出来ます。

ガイドがサポートしながら初めは座ってパドルを漕ぎますが、みなさん5分もしないうちに立って楽しんでますよ♪

SUPはフィットネス効果抜群☆
美ら海で楽しみながら体幹も鍛えれる！

エメラルドグリーンの海に浮かべたSUPボードの上で、ヨガのポーズ（戦士のポーズ）をとる2人の女性。

SUPツアーの参加者は、実は女性の方が多いです。楽しみながら、体にも良いSUPは一石二鳥のお得なアクティビティ！

自分の手でパドルを漕ぐことで有酸素運動と二の腕のシェイプアップ運動になり、水の上でバランスを取る際には体幹の細かな筋肉を使うため、代謝が上がってダイエットにもぴったりです。

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宮古島SUP（サップ）を楽しむための基本とコツ

宮古島の透き通った海の上で、赤いパドルを持ってSUPボードに立つライフジャケット姿の女性。

SUP（スタンドアップパドルボード）は、初心者でも手軽に始められるマリンアクティビティですが、より快適に楽しむためにはいくつかのコツを押さえておくことが重要です。

快適に楽しむのコツ

ボードの中央に立つ
SUPボードにはバランスを取りやすい「センター」があります。ボード中央に立ち、足を肩幅程度に開いて安定させましょう。
膝を軽く曲げる
膝を少し曲げることで、波や風の影響を受けてもバランスを取りやすくなります。
パドルの正しい持ち方と漕ぎ方
パドルは利き手を上にして持ち、前方の水をすくうように漕ぐと、スムーズに進むことができます。

初心者が注意すべきポイント

マングローブや緑に囲まれた穏やかな水面を、並んで座りながらゆったりと進む2人のSUP体験者。

立つことに慣れるまでは、座ったり膝立ちの状態で漕ぐと安定しやすく、落水のリスクを減らせます。

SUPは風の影響を受けやすいため、事前に天気や潮の流れをチェックしましょう！

SUPは浮力が高いため、落ちても簡単に再乗艇できます。焦らずボードに戻ることが大切です。

安全に楽しむための事前準備

透明なクリアSUPボードに愛犬と一緒に座り、宮古島の澄んだ海を楽しむ男性。

万が一の転倒や流されるのを防ぐため、必ずライフジャケットを着用し、リーシュコードを装着しましょう。

長時間のSUPでは脱水症状を防ぐため、水分補給をこまめに行うことが重要です。

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宮古島のおすすめSUP（サップ）スポット

宮古島の入り江に点在する岩の間を、参加者がSUPで進んでいるドローン撮影の俯瞰写真。

宮古島には、SUPを楽しめる海が島内各所に点在しています。SUPツアーでは、当日の風向き・潮の状態を見て、その日いちばん穏やかなスポットをガイドが選定しています。北風が強い日は南側のビーチ、南風の日は北側やマングローブエリアへ——と柔軟に変更できるため、一年を通して高い開催率を保てるのが強みです。

そのため開催スポットは前日〜当日に確定します。

主なSUP開催スポット

スポット	エリア	特徴
島尻マングローブ	平良	島内最大のマングローブ群生地。
イムギャーマリンガーデン	城辺	天然の入り江を活かした海浜公園。
八重干瀬	池間島北方	日本最大級のサンゴ礁群。
新城海岸	城辺	遠浅で透明度が高くサンライズSUP向き。
与那覇前浜ビーチ	下地	「東洋一」と称される白砂ビーチ。写真映えを狙う方に
ユニの浜	伊良部島沖	干潮時だけ現れる幻の砂浜。クリアSUPとの相性◎

島尻マングローブ

宮古島の島尻マングローブ林は、島内最大のマングローブ群生地であり、干潟に生息する生き物や野鳥を観察しながらSUPを楽しめるスポットです。

入江になっていて波が非常に穏やかなため、初心者の方やお子様連れでも安心して体験できます。

島尻マングローブの詳細

住所：沖縄県宮古島市平良
駐車場：あり

宮古島の観光スポットの島尻のマングローブ林- 島尻マングローブの風景島尻マングローブとは宮古島の一番大きなマングローブ林が「島尻マングローブ林」です。島尻マングローブ林は、海岸から約1kmの水路の両側に広がっています。カニや鳥などたくさんの生 […]

宮古島のSUP絶景スポット10選を詳しく見る

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宮古島のおすすめSUP（サップ）ツアー

SUP初めての方におすすめ！
宮古島の絶景ビーチでSUP体験☆

波の穏やかな浅瀬で、一つのSUPボードに仲良く座ってパドルを持つ笑顔のカップル。

世界有数の透明度を誇る宮古島の海で、のんびりSUPでクルージングしてみませんか？

SUPボードの上からでも、カラフルな熱帯魚たちが泳いでいる姿を見ることができます。ガイドが丁寧にサポートしますのでご安心ください！

⬇︎おすすめの絶景ビーチSUPツアーはこちら

★夏の特別SALE【半日/当日予約OK】宮古島の美ら海でSUPデビュー！透明な海を歩くように楽しむ絶景ビーチSUPツアー《写真無料＆送迎相談可》（No.932）開始時間：6:00-7:30 / 8:30-10:00
10:30-12:00 / 13:30-15:00
15:30-17:00 / 17:30-19:00所要時間：約2時間8,900円 →7,900円

他アクティビティとセットでお得！
宮古島SUPツアーの一覧はこちら

ユニの浜でクリアSUP体験ツアー☆

クリアSUPの多角的な魅力。透明なボード越しに見えるウミガメ、ボードに座るカップル、上空からの俯瞰写真のコラージュ。

SUP（サップ）もユニの浜で楽しめるアクティビティの1つ！

宮古島の美しい海で行うSUPは爽快感抜群！話題のアクティビティにぜひ挑戦してみてくださいね♪

⬇︎おすすめのユニの浜SUPツアーはこちら

【宮古島/約2時間】ユニの浜を満喫！選べる☆クリアSUPorカヤックツアー＜ドローン+GoPro撮影付き＞0歳〜80歳まで参加OK！全額返金保証あり（No.997）

【宮古島/約120分】ユニの浜を満喫！選べる☆クリアSUPorカヤックツアー＜ドローン+GoPro撮影付き＞0歳〜80歳まで参加OK！全額返金保証あり（No.997）開始時間：8:30 / 11:00 / 13:30 / 16:00所要時間：約120分22,800円

他アクティビティとセットでお得！
宮古島SUPツアーの一覧はこちら

大人数で呼吸を合わせてチャレンジ！
3人以上で一つのSUP体験ツアー

ハート型の穴が開いた岩（ハートロック）をバックに、大きなSUPボードの上でポーズをとる4人の女性グループ。

大人数での旅行の際は、大きな一つのSUPボートをみんなで力を合わせて漕ぐのもおすすめ！

時には海にひっくり返って、時には順調にクルージングして、笑いの絶えない時間になること間違いなしです。

⬇︎おすすめの大人数SUPツアーはこちら

【宮古島・SUP】1組限定開催！家族・カップルで楽しめる新感覚MEDIUM SUPツアー《GoPro写真データプレゼント付き》（No.886）開始時間：8:30 / 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30所要時間：約1.5時間16,000円

【宮古島・SUP】子供から大人まで大はしゃぎ！最大7人乗りのBIG SUP60分コース《GoPro写真データプレゼント付き》（No.889）開始時間：8:30 / 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30所要時間：約1.5時間22,000円

心も体も美しくSUPヨガ体験

晴天の宮古島で、膝立ちの姿勢からSUPヨガに挑戦する女性たち。背景には白い砂浜と岩場。

SUPの上でヨガと聞くと驚くかもしれませんが、実は今とても流行っているアクティビティです！

水に浮かべたボードの上で行うヨガは、地上では味わえない不安定が体幹の強化に役立ち、細かな筋肉まで行きとどきます。美ら海を舞台に、非日常体験をしてみませんか？

⬇︎おすすめのSUPヨガツアーはこちら

【宮古島・完全貸切】宮古ブルーを独り占め！ドローン付きSUPヨガフォトツアー《写真データ無料プレゼント付き》（No.805）開始時間：8:30-10:30 / 11:00-13:00 / 13:30-15:30所要時間：約2時間8,000円

新感覚！NEWスタイル釣り体験☆
SUPペダルボートでルアーフィッシング

ハンドルとペダルが付いた足漕ぎタイプのSUPボード。釣り竿とクーラーボックスを積んだフィッシング仕様。

SUPも釣りも楽しみたいならこちら！SUPペダルボートでポイントまで行って釣りをします。

最初は不安かもしれませんが、ガイドがサポートするのでご安心ください。新感覚のルアーフィッシングを体験してみませんか？

⬇︎おすすめのSUP釣り体験ツアーはこちら

宮古島のSUP（サップ）おすすめの時間帯

①早朝サンライズSUP

美しい夕焼け空を背景に、黄金色に輝く海の上でSUPボードに立つ男女のシルエット。

少し早起きして日の出を楽しむサンライズSUPツアーは、他のツアーに比べると参加している方も少ないので、ゆっくりと静かな島時間を満喫することができます。

遅くても朝の8時頃には、ツアーが終了するため帰る日に参加する方も多いです♪

【宮古島/早朝】絶景サンライズに感動！宮古島SUPorカヌークルーズで爽快な朝活《写真無料》帰りのフライト前に☆

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②夕暮れ時サンセットSUP

サンセットタイムの宮古島。伊良部大橋を背景に、隣り合うSUPボードの上で手をつなぐカップルの後ろ姿。

照り続いていた日中の暑さから、風が心地良くなるサンセットタイム。太陽が水平線に沈んでいく幻想的な時間を、SUPボードの上から堪能してみませんか？

★夏の特別SALE【宮古島】当日予約OK！SNS映え間違いなし絶景サンセットSUPツアー★初心者大歓迎《写真データ無料》（No.936）開始時間：17:30〜19:00所要時間：約2時間8,900円 →7,900円

③星空浴ナイトSUP

夜の海で行うナイトSUP。青いボードに立ち、ライトに照らされながら一列に並んで笑顔を見せる4人の女性。

宮古島の夜に行うナイトSUPツアーは、日中は活動していない夜行性の動植物も見ながら楽しむことができます。

天気が良い日には満天の星空が...！周辺に街灯が少なく、空気も澄んでいるためとても綺麗に見えますよ♪

宮古島の人気SUPツアー一覧を見る

宮古島SUP（サップ）ツアーの服装と持ち物

ツアー開始前のレクチャー風景。砂浜でガイドの説明を聞きながら、パドルの持ち方や漕ぎ方を練習する参加者たち。

宮古島SUPツアーは濡れても大丈夫な服で参加OK（手ぶらで参加OK）！

ボード、パドルをはじめ、リーフブーツなどSUPに必要な用具は無料で貸出しがありますのでご安心ください。

宮古島の透明な海の上、SUPボードの上でライフジャケットを着て気持ちよさそうに目を閉じる小さなお子様。

とは言え、夏の期間は日差しが強いので、ラッシュガードや長袖Tシャツなどを着用をすると熱中症や日焼けを防ぐことが出来るのでオススメです。

下は水着やボードショーツなどが◎（綿製品、スエットシャツ等は乾きにくく水を含むのでお奨めできません。）

SUP時のおすすめの服装・持ち物

◆タオル
◆帽子
◆日焼け止め
◆濡れてもいい服装

前日・当日予約は宮古島ツアーズで！

黄金色に輝くサンセットを眺めながら、SUPボードに座ってゆったりと海面に浮かぶ2人の女性の後ろ姿。

宮古島ツアーズでは前日・当日の直前予約も可能です☆お気軽にご相談ください！

例えば...

◆海でSUPがしたい
◆1日でSUPとシュノーケリングがしたい
などのご要望があればお気軽にご連絡ください。できる限りご希望にお答えします！

当日予約OK！
宮古島の人気SUPツアー一覧を見る

宮古島SUP（サップ）ツアーのよくある質問（FAQ）

Ｑ．宮古島のSUPツアーの料金はいくらですか？

ツアー内容と所要時間によって、大きく3つの価格帯に分かれます。ビーチSUP・サンセットSUP・マングローブSUPなどSUP単体の約2時間プランは8,900円前後、シュノーケリングやカヌーと組み合わせたセットプランは15,800円前後、SUP・シュノーケル・鍾乳洞探検などを一度に巡る1日プランは25,600円前後が目安です。時期によってはセール価格でご案内しています。

Ｑ．子ども料金はありますか？何歳から参加できますか？

宮古島ツアーズのSUPツアーは3歳から参加いただけます。多くのプランで小人（中学生未満）・幼児（小学生未満）の料金を設定しており、ご家族での参加もお得です。安定感の高い分厚いボードを使用し、小さなお子様は保護者の方と一緒にご乗船いただけます。参加条件はプランごとに異なる場合がありますので、ご予約前に各プランページをご確認ください。

Ｑ．前日や当日でも予約できますか？

はい、宮古島ツアーズでは前日・当日の直前予約に対応したプランをご用意しています。天気を見てから決めたい方や、旅程に空き時間ができた方にもご利用いただいています。空き状況はプラン一覧からご確認いただけます。

Ｑ．1人でも参加できますか？

はい、お一人様から参加できるSUPツアーを多数ご用意しています。他の参加者の方と一緒のグループになりますが、ガイドが個別にサポートしますので初めての方でも安心です。プランによって最少催行人数が異なるため、予約時にご確認ください。

Ｑ．ツアー料金には何が含まれていますか？

SUPボード・パドル・ライフジャケット・リーフブーツなど、必要な用具はすべて料金に含まれており無料でレンタルできます。水着とタオルさえあれば手ぶらで参加可能です。プランによっては写真データのプレゼントや送迎の相談も承っています。

Ｑ．ホテルからの送迎はありますか？

送迎の対応はプランによって異なり、「送迎相談可」と記載のあるプランではご相談を承っています。宿泊先の場所やツアー開催スポットによって対応可否が変わるため、ご予約時にお問い合わせください。レンタカーでお越しの場合は、現地集合となります。

Ｑ．天候が悪い場合、ツアーは中止になりますか？

雨の日でもSUPツアーは通常どおり開催しています。中止となるのは強風や雷など安全上の判断が必要な場合に限られます。宮古島ツアーズでは当日の風向きに合わせて開催スポットを変更しているため、北風の日は南側のビーチ、南風の日は北側やマングローブエリアへと調整し、高い開催率を保っています。中止となった場合のキャンセル料はいただきません。

Ｑ．SUPとシュノーケリングを一緒に体験できますか？

はい、SUPとシュノーケリングがセットになったプランをご用意しています。SUPで沖のポイントまで移動し、そこから海に入ってサンゴ礁や熱帯魚を観察する流れです。ウミガメとの遭遇が期待できるプランや、鍾乳洞探検・カヌーまで組み合わせた1日プランもあり、限られた滞在時間で宮古島を満喫したい方に人気です。

Ｑ．どのSUPツアーを選べばよいか迷っています。

滞在時間で選ぶのがおすすめです。到着日・出発日の空き時間には約2時間のビーチSUPやサンライズSUP、半日使えるならシュノーケリングとのセットプラン、1日たっぷり遊ぶなら鍾乳洞探検やカヌーまで含む欲張りプランが向いています。ご希望をお伝えいただければ、スタッフが最適なプランをご提案します。