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    ヨガ

    在宮古島(Miyako Island)鍛鍊身心!
    瑜珈讓身心煥然一新

    宮古島ヨガ

    瑜珈旨在「穩定心神」,並透過呼吸、冥想和姿勢的運用,達到身心健康且充實的生活方式。

    瑜珈的好處
    在陽光下這樣做會釋放出血清素,也就是「快樂荷爾蒙」,對身心有天然的鎮靜作用。

    在宮古島與大自然融為一體在這樣做的同時,花費更健康、更充實的時間。

    本文將介紹瑜珈的魅力,以及在宮古島體驗瑜珈的推薦行程!

    在宮古島體驗瑜伽的魅力何在?

    在日本享受熱帶度假氛圍!
    在享受清澈海水的同時體驗瑜伽。

    宮古島ヨガ

    Miyako 島擁有豐富且未受破壞的自然環境,包括美麗的珊瑚礁和紅樹林。

    在美麗的大海和大自然中做瑜珈,是很受歡迎的放鬆方式!

    瑜珈的好處
    在陽光下這樣做會釋放出血清素,也就是「快樂荷爾蒙」,對身心有天然的鎮靜作用。

    宮古島ヨガ

    瑜珈猶如與大自然融為一體,感受風與海的聲音,定能撫平日常生活的疲累!

    推薦宮古島瑜伽體驗之旅

    您可以在自己選擇的時間和海灘進行體驗!
    私人瑜珈

    宮古島ヨガ

    私人瑜珈課程也可以根據您在住宿期間最喜歡的海灘或您想去的海灘來量身訂做。

    您也可以選擇從早上到傍晚的時間,因此我們建議您做日落瑜珈,觀賞太陽落在地平線上!

    宮古島ヨガ

    還可享受海浪聲、樹木搖曳聲和鳥兒鳴叫聲,有放鬆身心的效果!

    在宮古島美麗的海景下做瑜珈,更是別有一番風味。

    ▼推薦宮古島上的私人瑜珈課程。

     

    吊床!
    空中和地上的空中瑜伽

    宮古島ヨガ

    空中瑜伽是空中體位法與地面瑜伽的融合,在吊床中進行。

    吊床可以釋放疲勞和僵硬,為脊椎創造空間,從而達到正確的姿勢。

    除了有助於舒緩都市疲勞之外,它也可以建立核心與肌肉的力量,以維持正確的姿勢!

    ▼ 推薦宮古島上的空中瑜珈。

     

    優異的健身效益!
    透過 SUP 瑜伽體驗非一般的體驗。

    宮古島ヨガ

    旅遊中使用的 SUP 滑板很厚且非常穩固。這使得它們既安全又容易騎乘,即使是小孩和婦女也不例外。

    宮古島ヨガSUPヨガ

    它是在會在水上擺動的滑板上進行,讓核心肌群和內臟肌肉得到更自然的鍛鍊!

    SUP 瑜伽需要高度的平衡感,因為它是在不穩定的水面上進行。這是一種不同於地面瑜伽的訓練方式。

    ▼ 建議在 Miyako Island 進行 SUP 瑜珈。

    Miyako Island Tours 可於前一天預約!

    即使您突然改變計劃,您仍然可以參加!
    宮古島瑜珈體驗計畫

    宮古島ヨガ

    Miyako Island Tours 的瑜伽體驗之旅有可於前一天預約是。

    如果您不確定要參加哪個旅行團,請隨時與我們聯繫,包括線上預訂和電話預訂!

    宮古島熱門瑜伽計劃
    查看更多清單。

    宮古島瑜伽體驗的新故事

    4
    科塔先生 / 30s. 提交日期:2022-05。

                  

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