ヨガとは『心の安定』を目的とし、呼吸・瞑想・ポーズを取り入れながら、心身共に健康で充実した生き方を目指していくためのものです。
宮古島で自然と一体化しながら、より健康的で充実したひとときを過ごしましょう。
今回は、宮古島で体験するヨガの魅力とおすすめツアーをご紹介します！
宮古島では、サンゴ礁の美しい海やマングローブ林など、手つかずの豊かな自然が満喫できます。
美しい海や自然の中で行うヨガは、日ごろの疲れを癒してくれると人気！
まるで自然と融合するように風や海の音を感じながら行うヨガは、日ごろの疲れを癒してくれること間違いなし！
プライベートヨガレッスンでは、滞在中に行ったお気に入りのビーチや、行ってみたいビーチなどご希望に合わせることも可能です。
時間帯も朝から夕方まで選ぶことかできるため、サンセットヨガなど水平線に日が沈む様子を眺めながらするのもおすすめ！
波の音、木の揺らぎ、小鳥のさえずりなども楽しめ、リラックス効果も抜群！
宮古島の美しい海を見ながら行うヨガは一段と格別です。
▼宮古島でおすすめのプライベートレッスンヨガ▼
エアリアルヨガとは、エアリアルアーサナと床でのヨガを融合し、ハンモックを使用し行うヨガです。
歪みやこわばりをハンモックで開放することで背骨にスペースを作り、正しい姿勢に導きます。
都会での疲れをとってくれることはもちろん、正しい姿勢をキープできる体幹、筋力を作ることもできます！
▼宮古島でおすすめのエアリアルヨガ▼
ツアーで使用するSUPボードは、分厚く、安定感抜群です。そのため、小さなお子様や女性の方でも安心して、簡単に乗ることが出来ます。
水の上でゆらゆら揺れるボードの上で行うため、より自然と体幹やインナーマッスルを鍛えることが可能！
SUPヨガの場合は、不安定な水上で行うため、高いバランス力が求められます。地上で行うヨガとはひと味違う形で鍛えることができます。
▼宮古島でおすすめのSUPヨガ▼
宮古島ツアーズのヨガ体験ツアーは前日予約可能是。
如果您不確定要參加哪個旅行團，請隨時與我們聯繫，包括線上預訂和電話預訂！
按場景和時間查找您想參加的導覽。
一旦您決定了要申請的計劃，請選擇日期和時間，然後開始申請！
一旦您預約，Miyako Island Tours 會與您聯絡。
剩下的就是參加當天的活動了！讓我們盡情享受吧！
